为了提高患者就医感受，提升健康宣教效果，榆林市第一医院肾病血液科护士制作了简单易懂的健康宣教视频，患者可以通过手机扫描二维码来学习健康教育知识。今天我们为大家带来深静脉血栓健康教育指导，和大家共同来了解深静脉血栓的形成和预防。

抗栓防堵 畅通无阻——预防深静脉血栓健康教育

什么是深静脉血栓

深静脉血栓（DＶT）是血液在深静脉内不正常凝结引起的静脉回流障碍性疾病，常发生于下肢。血栓脱落可引起肺动脉栓塞（ＰＥ），严重时会危及生命。

静脉血栓栓塞症（venousthromboembolism, VTE）是指血液在静脉内不正常的凝结，使管腔部分或完全阻塞。

VTE包括两种类型：深静脉血栓（deep vein thrombosis，DVT）和肺塞症（pul⁃monarythromboembolism，PE），两者相互关联，是VTE在不同部位和不同阶段的两种临床表现形式。

深静脉血栓形成的常见危险因素

静脉血栓形成的主要因素

静脉血栓形成包括三个主要因素：静脉内膜损伤、静脉血流瘀滞以及血液高凝状态。患者由于创伤、手术、穿刺等因素可引起血管壁的损伤，导致血小板异常聚集形成血栓；患者因卧床、制动、休克等原因而导致下肢活动减少，可引起下肢血液回流减慢，从而容易形成血栓；某些疾病、药物会导致血液呈高凝状态，也是血栓形成的主要原因。近年来，随着人口老龄化，高龄患者增多，DVT的发生率也出现逐渐增加的趋势。

深静脉血栓的预防措施

深静脉血栓高危人群常规进行VTE预防，可以显著降低DVT与PE的发生率。有研究指出，DVT可通过护士指导患者做下肢运动进行干预，踝泵运动是其中最简单易行、经济、有效的运动方式之一。可以有效提高患者下肢活动的依从性，显著降低患者发生DVT的风险。

但是，由于病人及家属对知识理解不深，不能认识到踝泵运动对血栓预防的重要性，尤其老年患者记忆和理解减退等原因，以致于踝泵运动的依从性有较大的差异，存在动作遗漏，动作不规范，运动时间不足等问题。传统的口头讲解宣教方式，形式单一，病人不易掌握，已不能满足临床需要。为了提升健康宣教效果，提高踝泵运动的依从性，肾病血液科制作了预防静脉血栓功能锻炼操的标准化宣教视频。视频通过运动跟练的形式演示踝泵运动的标准化动作，明确踝泵运动的时间、频率，及运动强度，配备节奏轻快的背景音乐，简明清晰的解说，形象生动将的将生硬、抽象的语言文字描述采用直观的视频展现，调动患者对健康宣教的兴趣，提高患者对健康宣教内容倾听的积极性，变被动性的宣教为主动性的学习，从而提高健康宣教的效果，保证了健康宣教的有效性。

静脉血栓宣教二维码：

通过个性化健康教育实施结合视频宣教的广泛推广应用，有效提高了患者踝泵运动的依从性，使患者能够在轻松、愉悦的气氛中保质保量的完成功能锻炼，有效预防了VTE的发生。

榆林市第一医院肾病血液科