疾病管理不仅需要规范治疗，科学饮食同样重要。8月23日，榆林院区风湿免疫科在科室开展风湿免疫病患者饮食知识宣教活动，针对类风湿关节炎、系统性红斑狼疮和强直性脊柱炎等常见疾病进行了详细讲解。希望能帮助更多患者通过科学饮食改善生活质量。

推荐食物：

-3脂肪酸丰富的三文鱼、鲭鱼、亚麻籽，富含抗氧化剂的蔬菜和水果（西兰花、菠菜、柑橘类水果、草莓等）。

全谷物和高纤维食物， 低脂奶制品补充钙质。

少吃为妙：

高脂肪食物、高糖、高盐食物、酒精饮品。

饮食原则：

肾功能正常者适量补充优质蛋白、低盐饮食控制水肿、充足钙和维生素D摄入、丰富果蔬提供抗氧化物质。

特别提醒：

光敏性患者避免芹菜、香菜、油菜、香菇、无花果等光敏食物、肾功能受损者需限制蛋白质、服用华法林者保持维生素K摄入稳定。

推荐选择：

抗炎食物（生姜、大蒜、姜黄等）、富含钙和维生素D的食物、-3脂肪酸丰富的食材、全谷物和高膳食纤维。

生活方式建议：

保持健康体重，减轻关节负担，坚持适度运动、戒烟限酒。

对于所有风湿免疫病患者，我们建议：

1.保持均衡饮食，多样化选择食物

2.适量控制总热量摄入，维持健康体重

3.充足饮水，促进新陈代谢

4.注意食品安全，避免感染风险

5.限制酒精摄入

饮食调理是风湿免疫病综合治疗的重要组成部分，但不能替代药物治疗。请务必在医生指导下进行饮食调整，特别是当您有其他合并症（如糖尿病、高血压等）时。我们科室定期举办患者教育活动，欢迎各位病友及家属关注我院公众号获取最新活动信息。如果您有特定饮食问题，建议咨询主治医师或临床营养师，获取个性化建议。