一、帕金森病,你知道吗？

帕金森病的运动症状包括运动型症状,如静止性震颤、肌强直、运动迟缓以及姿势步态异常等,非运动型症状如嗅觉减退、便秘、焦虑抑郁、睡眠障碍等。

二、帕金森病的表现？

走起路来慌慌张张,手抖动地连筷子都拿不稳,说话越来越含糊,表情僵硬失去了笑容,日常生活动作变慢。帕金森病的典型表现可总结为“抖、僵、慢。抖—指手、胳膊、小腿、下颔和面部不由自主地抖动;僵—指肌肉变得紧绷,四肢活动的时候感到僵硬、沉重、不灵活;慢—指动作缓慢,在日常生活中穿衣、刷牙、洗脸等动作变慢,写字越写越小,走路时无法迈开脚步,而以小碎步前进。

三、怎样判断自己或家人患上了帕金森?

帕金森患者主要表现在日常行动上,有“10个帕金森,9个小碎步”的说法。

四、自查表

走路抬不起腿,原地酝酿几十秒甚至几分钟才能起步;一旦起步,就越走越快,越走越急,很难停住;拐弯非常困难,须原地踏步、慢慢扭转身体才能拐过去;一迈开步子,双手就想找东西扶,像小孩学步,在家怕走动摔跟头,在外怕上街拐弯难。如果符合以上至少一条内容,请立即到医院做详细检查!

五、家里有帕金森病患者该怎么办?

帕金森病患者的日常照护主要还是来自于家庭,居家护理要注意做到以下六点

一是做好患者的安全防护;

二是遵医嘱服药,不要随意增减药量;

三是坚持康复锻炼;

四是注意合理饮食;

五是注意日常要劳逸结合

六是做好帕金森病患者的情绪管理。

六、帕金森病人饮食需要注意什么呢?

1.多吃谷类和蔬菜瓜果

帕金森病患者多伴有自主神经功能损害,容易便秘,要在清淡饮食的基础上,多摄取粗纤维食物蔬菜、水果等,也可多饮蜂蜜、麻油,以软化食物残渣。蚕豆(尤其是蚕豆荚)中含天然的左旋多巴,在帕金森氏病患者的饮食中加入蚕豆,能使患者体内药物的释放时间延长。蚕豆的这种功能对帕金森病的治疗有所帮助。南瓜子、燕麦等,可提高大脑多巴胺的含量,使脑细胞充满活力,以抑制震颤性麻痹的发生。

2适量吃奶类和豆类、肉类

奶类含丰富的钙质。钙是骨骼构成的重要元素,因此对于容易发生骨质疏松和骨折的老年帕金森病患者来说,每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法。由于蛋白质成分对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用,为了避免影响白天的用药效果,建议一天中只在晚餐安排蛋白质丰富食物。喝牛奶安排在晚上睡前。

3尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏

用植物油烹调食物。不吃肥肉、荤油和动物内脏,有助于防止由于饱和脂肪和胆固醇摄入过多给身体带来的不良影响。饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。

4.禁烟酒及刺激性食品,如辣椒、芥末、咖喱等。

5多饮水

每天喝6-8杯水及饮品:水是最佳的饮品。充足的水分有益于身体的新陈代谢,并可防止便秘的发生。对于喝绿茶和咖啡预防帕金森病,长期饮用绿茶和咖啡可能降低帕金森病的发病率。硏究中发现绿茶中的主要成分是茶多酚,可以增加脑内多巴胺的含量。且还有抑制神经毒素的作用,从而对多巴胺能神经元具有保护作用。同时,咖啡的主要成分咖啡因也有此功效。

温馨小贴士

帕金森病不可怕,早点就医很重要。

治疗方法有多种,药物治疗是首选。

左旋多巴是基础,就怕蛋白减药效。

服药时间有间隔,错开饭点保药效。

震颤病人消耗大,优质蛋白不能少。

确保白天药效好,晚餐蛋白最正好。

多吃谷物和瓜果,促进蠕动防便秘。

蚕豆燕麦南瓜子,多吃可增药疗效。

肥肉荤油和内脏,不吃减少坏影响。

烟酒刺激性食品,做到远离促健康。

白水绿茶和咖啡,聪明抉择受益多。

剂量滴定个体化,延长蜜月缓进展。

不可自行调整药,遵守医嘱防反复。

饮食用药分配好,保证疗效促心安。